تعڷم "آڷهدۉء" ۉڛط [ضغۉطآت آڷحيآة]..

[/center]

اذا أصبت بخيبة أمل ،

أو سمعت خبراً سيئاً ،
أو قابلت أشخاصاً صعبي المراس ،

فإنك تنغمس لا شعورياً
في عادات سيئة ،

وغير سليمة بحيث تبالغ في تصرفاتك
وتركزعلى الجانب

السلبي أو السيئ في الحياة ،

لذلك سرعان ما تغضب .. تقلق ..

إلى أن تصبح حياتك سلسلة من حالات الطوارئ ،


فما هو الحل إذن؟؟



الحل هو أن تتبع بعض الطرق الميسرة والسهلة

والتي لا تحتاج إلا
إلى مزيداً من الصبر والإرادة لذلك




* تعلم :

بأن لا تهتم بصغائر الأمور لان ليس كل الأمور صغائر، !



فلا تركز على الأمور الصغيرة
ولا تضخمها

مثل : ان تسمع نقداً غير عادل ،

لان ذلك سيؤدي إلى استنفاذ طاقتك
دون أن تشعر ..

بمعنى أن تشعر بالرضا والقبول تجاه ما تملك

وتجاه ما منحك إياه الله تعالى ،

لان الكمال المطلق لله عز وجل،

ولان محاولة الوصول إلى الكمال تؤدي

إلى التصادم مع الرغبة في تحقيق السكينة الداخلية ،

والتركيز على العيب يبعدنا عن هدفنا في أن نكون أكثر

هدوءا وعطفاً.

وهنا لاحظ الانقباض اللي يعتريك

عند التعمق في التفكير

وكلما تعمقت في التفاصيل كلما

زاد شعورك سوءاً ،

حتى يتملكك القلق ،



كأن تستيقظ ليلاً فتتذكر مكالمة مهمة عليك
إجرائها
في الصباح الباكر فبدلا ً من تشعر بالارتياح ،

تتذكر كل ما عليك القيام به في اليوم التالي!!

فيزداد شعورك سوءاً،



لذا أقتل انغماسك في التفكير ،

وأوقف قطار أفكارك قبل أن ينطلق .

فلكل شيء بداية ولكل شيء نهاية



فكل شجرة تبدأ ببذرة وتعود للتراب ،!



فكل سيارة وكل آلة
وكل شيء

سوف يبلى يوما ولا محالة من ذلك

يستحق منك توجيه الشكر إليه .

وذلك بان تتخيل بأن جميع من تقابله أعلى منك معرفة ً وعلماً ،
[/size]


لأنك ستتعلم منهم شيئا ما ،

فالسائق الطائش والمراهق السيئ الأخلاق

ما وجدوا إلا ليعلموك الصبر !!

فتمتع بمزيد من الصبر

ودرب نفسك عليه ، وأسال نفسك :

لماذا يفعلون ذلك ؟؟وماذا يحاولون تعليمي ؟؟

ولا تسمح لمشكلات الماضي ولا اهتمامات المستقبل[/size]

بالسيطرة على وقتك

حتى لا تستمر في القلق والإحباط ..

في[/size] شروق الشمس وفي غروبها وفي ابتسامة طفل وفي ....



لتشعر بالسكينة ولترا الجوانب الايجابية في الحياة .

كلمات جميلة جدا

واشكرك جدا

بحبك

جمره غضى

سعيده لانك استفدتي


وشكرا لحضورك بصفحتي

بارك الله بك

صقر

شكرا لك سيدي

فقد انرت صفحتي

مع حبي الخالص

يعطيكي الف مليون عافية على هيك موضوع

عن جد حلو ومفيد راح انشره في المنتدى تبع اخي

تسلم الايادي وتقبلي مروري وتحياتي الك يا عشل

همسة أمل

مرورك اسعدني نورتي موضوعي بحضورك


شكرا لك

إحترامي