ضعف الذاكرة وقلة التركيز !!!!!

موضوع جميل مون
وانا كمان احيان تصيبني حالة احس ان ذاكرتي بتضعف ومايسير عندي تركيز هذا راجع لضغط العمل والجهد الي ببذله
تحياتي وتقديري

مرسي سمر

كلنا هيك عشان هالشي اعجبني هالموضوع

وحبيت تشاركوني بمعرفت الأسباب يلي بتصيبنا أحيانا لضعف الذاكره

لاني بنسى كتييييييييير


شكرا مره تانيه

شكرا غاليتي مووون على هالموضوع المهم

صح بتنسي والكل بنسى

بس في شغلات مابتنتسي بنوب

زى.....هههههههه

ودى

فهمت عليك سهر

مرسي لردك

ودي

شو مون

خايف ل........................

معقووووووووووووووول؟

هههههههههههههههه

مرسي لهالمعلومات

ودي وحبي

هههههههههه


يبعتلك الهنا انت شو خصك بيني وبين سهر اي


مرسي حبيبي مرورك اسعدني

جموره البي


اولا شكرا لردك عالموضوع


هنالك بعض الأغذيه يلي بتساعد على التركيز


بإمكانك تناولها

اولها الفواكه والخضار وللاسف البعض منا لا يتناولها بإستمرار


وهنالك ايضا الجوز وهو بإسم آخر عين الجمل

وكذلك الزبيب الفاتح كتييير منيح


عندك أيضا الزعتر جدا مفيد للذاكره وحسن التركيز


اتمنى كون فدتك عزيزتي


وربي يعطيكِ الصحة

اوك جمووره

الله يوفقك وبتمنى كون افدتك