أغذية تؤثر على حالتك النفسية

أغذية تؤثر على حالتك النفسية

:: بعض الأغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل إيجابي ::

يساعد على إشاعة الهدوء النفسي والعصبي : التمر

يحسن المزاج ويشعرالإنسان بالسعادة والعافية : الثوم

ينير القلب ويحبس الشيطان والوسوسة أربعين يوماً : الرمان

يساعد على الاسترخاء والراحة : الخبز الاسمر

يذهب الغم : العنب

يرقق القلب ويدمع العين ويذهب الكِبر : العدس

ينير القلب ويشد العقل : الخل

يفيد في تنمية الذكاء وهدوء الأعصاب : الخيار

يساعدان على إزالة التعب والكآبة : البرتقال والجريب فروت

له تاثير في الحد من الاكتئاب : السمك

يزيد في العقل، تركه والإكثار منه مفسدة : اللحم

شربه يشيع الهدوء النفسي ويزيل الانقباض والتوتر العصبي: الدارسين والزنجبيل

يزيد الذكاء : العسل

:: بعض الأغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل سلبي ::

يقسي القلب : كثرة أكل اللحم

يورث النسيان : كثرة أكل الجبن

تسبب النعاس والكآبة والخمول : الزيوت الرديئة

قسوة القلب وقلة الرأفة والرحمة : اللحم غير حلال الذبح

تؤثر أخلاق هذا الحيوان على أخلاق آكله مثل القذارة والنفسية وموت القلب وعدم الغيرة على العرض : لحم الخنزير

تراكم السموم بالجسم مما يسبب الخمول والنعاس والشعور : المواد الحافظة والملونة

بالاكتئاب والتعب بالإضافة إلى تأثيرها على صحة الجسم : السكر الابيض والملح المكرر